Беспомощные и дважды прошитые
«Впервые синдром выученной беспомощности был описан американскими психологами Мартином Селигманом и Стивеном Майером в 1967 году.
Выученную беспомощность Селигман охарактеризовал как состояние, возникающее в ситуации, когда нам кажется, будто от нас ничего не зависит и мы не можем ничего сделать, чтобы предотвратить или изменить неприятные события. Беспомощность проявляется в трех сферах — мотивационной, эмоциональной и когнитивной.
В мотивационной — потерей веры в себя и желания влиять на ситуацию.
...
Читать дальше »